Babadži krija jooga
Babadži krija jooga on iidne joogaliin ja kvintessents õpetustest, mis on välja arendatud Tamiili maha-siddha’de ehk täiuslikkuse saavutanud joogameistrite poolt. See on teadliku muutumise tee, eesmärgiga taibata oma tõelist olemust ning õppida oma elu teadlikult juhtima. Babadži krija jooga tehnikaid antakse edasi otse õpetajalt õpilasele, kolme pühenduse käigus. Iga inimolemuse tasandi ehk keha arendamiseks ja korrastamiseks on omad tehnikad: näiteks hatha jooga e joogaasendid füüsilisele kehale, pranajaama e hingamistehnikad vitaalsele kehale, dhjaana jooga e meditatsioonid mentaalsele kehale jne.
Krija hatha jooga koosneb 18 põhiharjutusest ehk asana’st, mis on välja valitud tuhandete klassikaliste joogaasendite seast, et täiuslikul viisil toetada inimese füüsilise keha tervist, korrastada kogu organismi tööd ning anda üldist toonust. Asendid on järjestatud ning omavahel paaridena tehtavad, nii et iga asend on eelnenud asendit täiendav ja tasakaalustav. Harjutusi tehes kasutatakse lihaste tahtlikke pingestamisi ja lõdvestust, õpitakse järk-järgult teadvustama seoseid hingamise ja peente energeetiliste aspektidega. Krija hatha joogat ehk neid füüsilisi harjutusi on soovitatav praktiseerida igapäevaselt 1-2 paari kaupa või kogu seeriana. Eriti hästi on mõju kogetav füüsilise töö järgselt või pingeid lõdvestava ja vabastavana vahendina stressirohkel eluperioodil. Pärast staatilisi joogapraktikaid (pranajaama, dhjaana ja mantra jooga) kasutatakse harjutusi füüsilise keha aktiveerimiseks.
______________________________________________________
"Armastus maailma vastu saab alguse endast. Armastus enda vastu - on jooga aluste alus, sest just see õpetab armastust teiste inimeste vastu. Seal, kus on armastus, seal olen ka mina" - krija Babaji Nagaraji, teadvus, kõrgeim "Mina"
_____________________________________________________
Babadži krija jooga on iidne joogaliin ja kvintessents õpetustest, mis on välja arendatud Tamiili maha-siddha’de ehk täiuslikkuse saavutanud joogameistrite poolt. See on teadliku muutumise tee, eesmärgiga taibata oma tõelist olemust ning õppida oma elu teadlikult juhtima. Babadži krija jooga tehnikaid antakse edasi otse õpetajalt õpilasele, kolme pühenduse käigus. Iga inimolemuse tasandi ehk keha arendamiseks ja korrastamiseks on omad tehnikad: näiteks hatha jooga e joogaasendid füüsilisele kehale, pranajaama e hingamistehnikad vitaalsele kehale, dhjaana jooga e meditatsioonid mentaalsele kehale jne.
Krija hatha jooga koosneb 18 põhiharjutusest ehk asana’st, mis on välja valitud tuhandete klassikaliste joogaasendite seast, et täiuslikul viisil toetada inimese füüsilise keha tervist, korrastada kogu organismi tööd ning anda üldist toonust. Asendid on järjestatud ning omavahel paaridena tehtavad, nii et iga asend on eelnenud asendit täiendav ja tasakaalustav. Harjutusi tehes kasutatakse lihaste tahtlikke pingestamisi ja lõdvestust, õpitakse järk-järgult teadvustama seoseid hingamise ja peente energeetiliste aspektidega. Krija hatha joogat ehk neid füüsilisi harjutusi on soovitatav praktiseerida igapäevaselt 1-2 paari kaupa või kogu seeriana. Eriti hästi on mõju kogetav füüsilise töö järgselt või pingeid lõdvestava ja vabastavana vahendina stressirohkel eluperioodil. Pärast staatilisi joogapraktikaid (pranajaama, dhjaana ja mantra jooga) kasutatakse harjutusi füüsilise keha aktiveerimiseks.
______________________________________________________
"Armastus maailma vastu saab alguse endast. Armastus enda vastu - on jooga aluste alus, sest just see õpetab armastust teiste inimeste vastu. Seal, kus on armastus, seal olen ka mina" - krija Babaji Nagaraji, teadvus, kõrgeim "Mina"
_____________________________________________________
KRIJA HATHA
J O O G A T U N N I D
VILJANDI LINNAS
ALGAJAD - uued osalejad - tundidega võib liituda igal ajal
EDASIJÕUDNUD - tundides osalenud eelmistel aastatel
Esmaspäev * Järgmised tunnid: 11.juuni; 16.juuli; 13.august
kell 19.05 - 20.35 ALGAJAD JA EDASIJÕUDNUD
Viljandi Huvikoolis Jakobsoni 47 c
I korruse valges saalis
(vaibad kohapeal olemas)
Kolmapäev * Järgmised tunnid: 13.juuni; 18.juuli; 15.august
kell 8.05 - 9.05 ALGAJAD JA EDASIJÕUDNU
kell 12.05 - 12.55 ALGAJAD JA EDASIJÕUDNUD
Erika Viira Pilatese Akadeemias Jakobsoni 4a
II korrus (uks maja taga)
(matid kohapeal olemas)
VILJANDI LINNAS
ALGAJAD - uued osalejad - tundidega võib liituda igal ajal
EDASIJÕUDNUD - tundides osalenud eelmistel aastatel
Esmaspäev * Järgmised tunnid: 11.juuni; 16.juuli; 13.august
kell 19.05 - 20.35 ALGAJAD JA EDASIJÕUDNUD
Viljandi Huvikoolis Jakobsoni 47 c
I korruse valges saalis
(vaibad kohapeal olemas)
Kolmapäev * Järgmised tunnid: 13.juuni; 18.juuli; 15.august
kell 8.05 - 9.05 ALGAJAD JA EDASIJÕUDNU
kell 12.05 - 12.55 ALGAJAD JA EDASIJÕUDNUD
Erika Viira Pilatese Akadeemias Jakobsoni 4a
II korrus (uks maja taga)
(matid kohapeal olemas)
üksiktund 6 €
4 x kuus 24 €
8 x kuus 46 €
üle 8 x kuus 50 €
_______________________________________________________
TALLINNA KESKLINNAS
16.juuni
21.juuli
25.august
Studio108 Tallinnas, Müürivahe 31–1
Laupäev 11.30 - 14.30
Hind 15 €
Lisainfo: http://www.studio108.ee
________________________________________________________
_______________________________________________________
TALLINNA KESKLINNAS
16.juuni
21.juuli
25.august
Studio108 Tallinnas, Müürivahe 31–1
Laupäev 11.30 - 14.30
Hind 15 €
Lisainfo: http://www.studio108.ee
________________________________________________________
TUNDIDEGA SAAB LIITUDA IGAL AJAL
Krija hatha jooga eesmärk on kogu organismi puhastumine, tervenemine ja tugevnemine ning füüsilise keha, emotsioonide ja mõistuse tasakaalustumine.
Soovitav on tundi tulla tühja kõhuga ja selga panna mugavad riided.
KRIJA JOOGA
"Krija" (sanskriti k. kriya) tähendab sõna-sõnalt "täieliku teadvelolekuga tehtud tegu".
"Jooga" (sanskriti k. yog) - ühinemine.
Krija jooga sisaldab endas praktiliste võtete seeriaid ehk krija’sid, mis moodustavad inimese tervikliku arengu.
Paremaks orienteerumiseks inimeses on välja toodud kokku viis tasandit:
• Füüsiline tasand (nähtav, tajutav)
• Vitaalne tasand (tunded, emotsioonid)
• Mentaalne tasand (mälu, mõtted, meenutused, ettekujutused)
• Intellekt (taip ehk arukus, intuitsioon, inspiratsioon, eristamisvõime)
• Vaimne tasand (olemus, Mina ehk inimese tegelik identiteet)
Järk-järgult, regulaarse joogapraktika käigus, avanevad mitmed meie seni varjulolnud sisemised potentsiaalid.
Krija jooga kui tervikliku süsteemi eesmärk on saavutada kõigi tasandite täiuslik tervis ja nendevaheline kooskõla.
Esimese astmena korrastatakse füüsiline keha.
Seda eesmärki täidabki krija hatha jooga, eelkõige oma 18 põhi-harjutusega.
Lisaks õpitakse krija hatha jooga tundides lihtsamaid puhastavaid ja tasakaalustavaid hingamistehnikaid ja erinevaid lõdvestusviise.
Krija hatha jooga praktiseerimise loomulikuks kaasnähtuseks on hea tervis, tugev immuunsüsteem ja ka stressiolukordadega hea toimetulekuvõime ning üldine tasakaalukus.
NB!
Babadži kriya joogas ei praktiseerita tahtlikku hingepeetust (kumbhaka), vaid ainult loomulikku (st kui see tekib iseenesest sügavates meditatiivsetes seisundites (samadhi) koos keha, mõistuse ja tunnete rahunemisega).
Kunstliku (tahtlikult tekitatud) hingepeetuse tagajärjel ületab organismis katabolism anabolismi, eriti südamelihastes.
(Metabolism - kogu ainevahetus, anabolismi ja katabolismi summa.
Anabolism - keerukamate molekulide süntees lihtsamatest, metabolismi ülesehitav osa, vajab energiat.
Katabolism - keerukamate molekulide "lahtivõtmine" lihtsamateks, mille käigus reeglina vabaneb energia.)
_______________________________________________
Loengud joogast ehk inimese teadvustatud teest
Õpetuse aluseks on meeldetuletus "kes ma olen". Siit rullub lahti tee.
(Ingvar Villido)
Järgmine loeng septembris.
Loengud aitavad mõista ja tundma õppida endaga toimuvat - miks Sinu elu on just selline, nagu see on.
Annavad võimaluse saada teadmised, mille läbi muuta ennast ja oma elu soovitud suunas.
Loenguid annab krija jooga Õpetaja Ingvar Villido, kes on tegelenud eneseuurimise ja -muutmise tehnikatega rohkem kui paarkümmend aastat.
Rohkem infot loengutest, lektorist:
http://naistemaailm.ee/artiklid/36715/ime__kes_elab_meie_hulgas_.html?art_magaz=2
http://www.lilleoru.ee/?mid=5330
http://www.lilleoru.ee/?mid=4
Lisalugemist - loeng tunnetest: http://www.lilleoru.ee/?mid=204&request1=b&set_design=2
KRIJA JOOGA
"Krija" (sanskriti k. kriya) tähendab sõna-sõnalt "täieliku teadvelolekuga tehtud tegu".
"Jooga" (sanskriti k. yog) - ühinemine.
Krija jooga sisaldab endas praktiliste võtete seeriaid ehk krija’sid, mis moodustavad inimese tervikliku arengu.
Paremaks orienteerumiseks inimeses on välja toodud kokku viis tasandit:
• Füüsiline tasand (nähtav, tajutav)
• Vitaalne tasand (tunded, emotsioonid)
• Mentaalne tasand (mälu, mõtted, meenutused, ettekujutused)
• Intellekt (taip ehk arukus, intuitsioon, inspiratsioon, eristamisvõime)
• Vaimne tasand (olemus, Mina ehk inimese tegelik identiteet)
Järk-järgult, regulaarse joogapraktika käigus, avanevad mitmed meie seni varjulolnud sisemised potentsiaalid.
Krija jooga kui tervikliku süsteemi eesmärk on saavutada kõigi tasandite täiuslik tervis ja nendevaheline kooskõla.
Esimese astmena korrastatakse füüsiline keha.
Seda eesmärki täidabki krija hatha jooga, eelkõige oma 18 põhi-harjutusega.
Lisaks õpitakse krija hatha jooga tundides lihtsamaid puhastavaid ja tasakaalustavaid hingamistehnikaid ja erinevaid lõdvestusviise.
Krija hatha jooga praktiseerimise loomulikuks kaasnähtuseks on hea tervis, tugev immuunsüsteem ja ka stressiolukordadega hea toimetulekuvõime ning üldine tasakaalukus.
NB!
Babadži kriya joogas ei praktiseerita tahtlikku hingepeetust (kumbhaka), vaid ainult loomulikku (st kui see tekib iseenesest sügavates meditatiivsetes seisundites (samadhi) koos keha, mõistuse ja tunnete rahunemisega).
Kunstliku (tahtlikult tekitatud) hingepeetuse tagajärjel ületab organismis katabolism anabolismi, eriti südamelihastes.
(Metabolism - kogu ainevahetus, anabolismi ja katabolismi summa.
Anabolism - keerukamate molekulide süntees lihtsamatest, metabolismi ülesehitav osa, vajab energiat.
Katabolism - keerukamate molekulide "lahtivõtmine" lihtsamateks, mille käigus reeglina vabaneb energia.)
_______________________________________________
Loengud joogast ehk inimese teadvustatud teest
Õpetuse aluseks on meeldetuletus "kes ma olen". Siit rullub lahti tee.
(Ingvar Villido)
Järgmine loeng septembris.
Loengud aitavad mõista ja tundma õppida endaga toimuvat - miks Sinu elu on just selline, nagu see on.
Annavad võimaluse saada teadmised, mille läbi muuta ennast ja oma elu soovitud suunas.
Loenguid annab krija jooga Õpetaja Ingvar Villido, kes on tegelenud eneseuurimise ja -muutmise tehnikatega rohkem kui paarkümmend aastat.
Rohkem infot loengutest, lektorist:
http://naistemaailm.ee/artiklid/36715/ime__kes_elab_meie_hulgas_.html?art_magaz=2
http://www.lilleoru.ee/?mid=5330
http://www.lilleoru.ee/?mid=4
Lisalugemist - loeng tunnetest: http://www.lilleoru.ee/?mid=204&request1=b&set_design=2
________________________________________________________
2012. AASTA ENESEMUUTMISE KUNSTI SARJA KURSUSTE AJAKAVA EESTIS:
Kursus "Enesemuutmise kunst I – sinu sisemaailm ja viis keha" 1 päev
18. veebruar, Tallinnas
25. august, Lilleorus
3. november, Lõuna-Eestis
Kursuse eesmärgiks on:
• Õppida märkama enda sisemaailmas toimuvaid protsesse, neid mõista ja liigitada.
• Valmistada kursusel osaleja ette järgmisteks sama sarja kursusteks.
Kursus annab vajalikud baasteadmised ja praktilise kogemuse järgmises:
• Millest sa koosned ehk viis keha ning nende omadused ja võimalused
− nähtav ja tajutav organism – füüsiline keha
− emotsioonid – vitaalne keha
− mälu, mõtted, meenutused, ettekujutlused – mentaalne keha
− taip, intuitsioon, inspiratsioon, eristamisvõime – intellekt
− Mina ehk sinu tegelik identiteet – vaimne keha.
Kursus "Enesemuutmise kunst II – elu häirivatest emotsioonidest vabanemine" 1,5 päeva
10. märts ja 7. aprill, Tallinnas
26. august ja 22. september, Lilleorus
4. november, Lõuna-Eestis
Kursuse eesmärgiks on:
• Õppida märkama enda tundelisi emotsioone ja mõistma nende mõju Sinu igapäevasele elule.
• Õppida juhtima oma emotsioone ja vabanema neist, mis Sinu elukvaliteeti halvendavad või kannatusi põhjustavad.
Kursus annab vajalikud baasteadmised ja praktilise kogemuse järgmises:
• Mis on emotsioonid, kust nad tulevad?
• Kuidas emotsioone “kinni püüda” enne kui nad su elu juhtima asuvad?
• Kuidas hävitavatest emotsioonidest vabaneda.
• Õpime praktiliselt selgeks toimivad vitaalse keha puhastamise tehnikad.
Kursus "Enesemuutmise kunst III - elu häirivate kontseptsioonide tühistamine" 1,5 päeva
28. aprill ja 13. mai, Tallinnas
13. oktoober ja 27. oktoober, Tallinnas
Kursuse eesmärgid:
• Õppida teadvustama enda mõttemaailmas toimuvat ja selle mõju Sinu igapäevasele elule.
• Õppida iseseisvalt vabanema neist mõttelistest kontseptsioonidest, mis Sinu elukvaliteeti halvendavad või kannatusi põhjustavad.
Kursus annab vajalikud baasteadmised ja praktilise kogemuse järgmises:
• Mis on mõtlemine ja mis on kontseptsioon?
• Kuidas kontseptsioon loob sinu elu – soovide täitumine.
• Kuidas kontseptsioone leida ja neist vabaneda?
• Kontseptsioonidest vabanemise tehnika.
Kursus "Enesemuutmise kunst IV – teadlikkus, intuitsioon ja inspiratsioon" 1,5 päeva
2. juuni + lisapäev, Lilleorus
1. detsember + lisapäev, Tallinnas
Kursuse eesmärgid:
• Avastada enda intellekt - igas inimeses varjatud kujul olev taipamise, teadmise ja loomingulisuse allikas.
• Õppida tundma intellekti omadusi ja nende kasutusvõimalusi igapäevases elus.
Kursus annab vajalikud baasteadmised ja praktilise kogemuse järgmises:
mõtlemine versus taipamine.
Mis on mõtete taga - intellekt ja selle väärtus minu jaoks?
• Mis on teadlikkus ja eristamise võime?
• Mis on taipamine, intuitsioon, inspiratsioon ning kuidas nad avastada?
• Õpime enda intellekti omadusi eristama ning praktiliselt kasutama.
Juhendaja tutvustus:
Ingvar Villido, MTÜ Lilleoru koolitusjuht ja Babadži krija jooga õpetaja on tegelenud praktilise eneseuurimise ja -arendamisega üle 20 aasta. Tee algas võitluskunstide õppimisega, mil tärkas sügavam huvi inimeses peituvate võimaluste vastu. Maailma erinevate vaimsete õpetuste praktiline tundma õppimine on andnud avara teadmiste ja kogemuste pagasi. Babadži krija jooga õpetajana tutvustab ta Eestis iidset joogaliini, mis on olnud aastatuhandeid tuntud vaid India suurte joogameistrite väikeses ringis.
Loe lisa: www.lilleoru.ee
_____________________________________________
HEA LUGEDA:
Teoreetilised alapeatükid vahelduvad praktilistega, kus autor annab hulgaliselt näpunäiteid selle kohta, kuidas iga inimene ise saab oma heaolu nimel midagi ära teha. Raamatusse on oma lugude jutustamisega andnud panuse ka Looduse biospaas paastukuuril käinud inimesed, kelle lugudele lisanduvad autori üldistused oma mahukast paasturaviarsti praksisest.
Ajurveeda abiga saab taastada keha loomuliku tasakaalu ja tugevdada vaimu ning keha ühtsust, et saavutada täiuslik tervis.
Näidisleheküljed: http://www.nebadon.ee/naidis/Chopranaidis.htm
Elulille karahvinid ja TC klaasnõud
Parim vesi inimese tervisele on puhas allikavesi. Kuid vesi, mida sa jood ja kasutad, läbib enne sinuni jõudmist keerulise teekonna – seda filtreeritakse, selitatakse, sunnitakse torustikes surve all voolama, jne. Kõik see avaldab mõju vee kvaliteedile, eemaldades vee algse loomuliku elujõu, mis tal looduses on.
TC klaasnõud muudavad töödeldud vee taas aktiivseks ja ”elusaks“ – parandades veekristallide struktuuri ja taastades vee loodusliku energiataseme.
Tooted on välja töötatud Austria helilooja Thomas Chochola poolt, kes ühendas looduses eksisteeriva geomeetria mõistmise ja teadlikkuse helidest. Thomas Chochola loob muusikat klaveril ning kannab selle siis matemaatiliste arvutuste abil ruumilisse mõõtmesse.
TC klaasnõud muudavad töödeldud vee taas aktiivseks ja ”elusaks“ – parandades veekristallide struktuuri ja taastades vee loodusliku energiataseme.
Tooted on välja töötatud Austria helilooja Thomas Chochola poolt, kes ühendas looduses eksisteeriva geomeetria mõistmise ja teadlikkuse helidest. Thomas Chochola loob muusikat klaveril ning kannab selle siis matemaatiliste arvutuste abil ruumilisse mõõtmesse.
Karahvinide peamine mõju tuleneb nende erilisest vormist, mille tulemusel moodustub kolme-dimensiooniline Elulille sümbol täpselt karahvini keskmesse. Kui vedelik on karahvinis, hakkab see vibreerima. Lainete resonants ilmneb harmooniliselt teineteist võimendades ning loob seeläbi vedelikule uue jõuvälja ja lisab vitaalsust. Selle tulemusel paraneb kvaliteet ja seeditavus. Karahvinide põhjas olev Elulille sümbol loob täiendava efekti ning aitab energiat stabiilsena hoida.
Elulille peetakse üheks võimsaimaks resonantsi tekitavaks sümboliks pühas geomeetrias. See on iidne metafoor elu seotuse kohta kõikjal universumis, sümboliseerides samuti elu loomist ja arengut. Paljudes erinevates kultuurides on Elulille sümbolit teatud ja kasutatud vee ning toidu energiataseme tõstmiseks, aga ka üldiselt stabiilsuse ja positiivse energia andmiseks.
Täiendavat informatsiooni Elulille karahvinide ja teiste Austria helilooja Thomas Chochola disainitud klaasnõude, nende toime, kasutatavate sümbolite ja tehnoloogia kohta saad lugeda: http://www.lilleoru.ee/upload/file/elulill_joogivesi_karahvin_tutvustus_2011.pdf
Elulille peetakse üheks võimsaimaks resonantsi tekitavaks sümboliks pühas geomeetrias. See on iidne metafoor elu seotuse kohta kõikjal universumis, sümboliseerides samuti elu loomist ja arengut. Paljudes erinevates kultuurides on Elulille sümbolit teatud ja kasutatud vee ning toidu energiataseme tõstmiseks, aga ka üldiselt stabiilsuse ja positiivse energia andmiseks.
Täiendavat informatsiooni Elulille karahvinide ja teiste Austria helilooja Thomas Chochola disainitud klaasnõude, nende toime, kasutatavate sümbolite ja tehnoloogia kohta saad lugeda: http://www.lilleoru.ee/upload/file/elulill_joogivesi_karahvin_tutvustus_2011.pdf
Toodete hinnakirjaga saad tutvuda: http://www.lilleoru.ee/upload/file/Elulill_joogivesi_karahvin_hinnakiri_1_08_%202011.pdf
Ostuinfo Margitilt.
Ostuinfo Margitilt.
CD-plaadi “Maa resonantsid” kuulamine või mängimine mõjub ümbritsevale mitmel viisil - see loob rõõmu ja külluse energiat, aitab tuua harmooniat elu- ja tööruumidesse, neutraliseerib müra põhjustatud pingeid ning toetab stressi ja psüühilist tasakaalutust vähendades teraapilist füüsilist liikumist.
Teadusuuringute järgi mõjutab Maa liikumine –näiteks ümber oma telje või Päikese –, samuti Kuu ja teiste planeetide liikumine inimorganismi. Üks võimalus seda mõju kirjeldada on öelda, et see tasakaalustab, uuendab ja harmoniseerib meie rakustruktuuri. ”Maa resonantside” muusika, mis jäljendab planeetide liikumisel tekkivat ”sfääride muusikat“, omab samasugust mõju. See toob meid elu põhirütmidega taas tasakaalu.
KUULATA SAAB TUNNIS: küsi Margitilt
Teadusuuringute järgi mõjutab Maa liikumine –näiteks ümber oma telje või Päikese –, samuti Kuu ja teiste planeetide liikumine inimorganismi. Üks võimalus seda mõju kirjeldada on öelda, et see tasakaalustab, uuendab ja harmoniseerib meie rakustruktuuri. ”Maa resonantside” muusika, mis jäljendab planeetide liikumisel tekkivat ”sfääride muusikat“, omab samasugust mõju. See toob meid elu põhirütmidega taas tasakaalu.
KUULATA SAAB TUNNIS: küsi Margitilt
"Tervis ja teadvelolek - krija hatha jooga 18 harjutust" DVD
See ainulaadne õppevideo pakub üksikasjalikke juhendeid mitte ainult joogaharjutuste sooritamiseks, vaid ka neid tehes ilmnevate kogemuste mõistmiseks ja kõrgemate teadvuseseisunditega kokku puutumiseks.
Samuti käsitletakse harjutuste lõdvestavaid ja energeetilisi toimeid ning tehakse sissejuhatus joogafilosoofiasse, teadvuse olemuse ja eneseteadlikkuse arendamise teemadesse.
Harjutusi õpetatakse järk-järgult, hõlmates nii algajale jõukohaseid ettevalmistavaid etappe kui kogenud joogapraktikule väljakutset pakkuvaid keerukamaid asendeid.
Krija hatha jooga 18 harjutust on jõuduandva ja noorendava toimega, olles heaks abivahendiks füüsilise keha ja peenkehade puhastamisel ning tervendamisel.
Babadži krija jooga on teadliku muutumise tee, eesmärgiga taibata oma tõelist olemust ning õppida oma elu teadlikult juhtima.
See joogaliin oli aastatuhandeid tuntud vaid India suurte joogameistrite väikeses ringis. Harjutused on tänapäeva inimeste jaoks iidsete teadmiste hulgast valinud legendaarne Himaalajates elav meister Babadži Nagaradž, keda tuntakse läänemaailmas tänu Paramhansa Yogananda raamatule „Joogi autobiograafia” (eesti keeles 2009), ja M. Govindan Satchidananda raamatule „Babaji and the 18 Siddha Kriya Yoga Tradition”.
Harjutusi teevad ja juhendavad kaks kogenud õpetajat:
M. Govindan Satchidananda on tegelenud Babadži krija joogaga 1969. aastast. Ta on õpetanud joogat enam kui 8000 inimesele kõikjal maailmas ning kirjutanud mitmeid artikleid ja raamatuid jooga filosoofia ja vaimse praktika teemadel.
Durga Ahlund Govindan on tegelenud joogaga 1967. aastast. Ta on õpetanud hatha, kundalini, radža ja krija joogat üle 20 aasta. Ta on töötanud välja käesoleva õppematerjali ning krija hatha jooga õpetajate koolitusprogrammi.
Lisaks:
Joogaõpetustele lisaks on DVD-l „India album” - pildid reisilt Põhja-Indiasse ja Himaalajatesse. 80 kordumatut fotot iidsetest pühapaikadest, neid ümbritsevast loodusest ja inimestest.
DVD „Viis tiibeti harjutust“ Milles on „nooruse allika“ võti?
Harjutused stimuleerivad kogu sinu keha: vere- ja lümfiringet, närvi-, hingamis- ja seedesüsteemi ning lihaseid ja annavad liigestele vajaliku koormuse.
Kui oled stressis või väsinud või tunned, et elutempo on
liialt kiire, aitavad harjutused Sul leida uue värskuse.
10 minutit ja sa avastad peagi, et jõuad rohkem ja tunned
oma päevast enam rõõmu.
Viis tiibeti harjutust on tuntud Peter Kelderi raamatust
„Nooruse allika iidne saladus“ (vaata allpool).
DVD sisaldab:
• Harjutusi, mida juhendab krija hatha jooga õpetaja Anne-Ly Naukas, kes on viie tiibetlase kursuseid läbi viinud 2005. aastast.
• Lisaks põhiharjutustele on DVD-l asendusharjutused neile, kes mingil põhjusel ei saa põhiharjutusi teha ja kasulikud vihjed harjutuste paremaks sooritamiseks.
• Babadži krija jooga õpetaja Ingvar Villido (Ishwarananda) kirjeldab lühikeses sissejuhatuses viie tiibetlase mõju ja hüvesid.
Lisaks on DVD'l:
• Mõtted ja tunded on tiheldalt seotud hingamisega: kui tasakaalustad oma hingamise, vaibuvad ka emotsioonid ja rahunevad mõtted. Matreika pranajaama on lihtne tehnika hingamise valdamiseks.
• Armasta ja austa iseennast: seda on lihtne öelda, kuid kuidas seda saavutada? Joogalik tehnika, mida tutvustab Babadži krija jooga õpetaja Ingvar Villido, aitab Sul selleni jõuda. Lahendades pinged iseendas, võid avastada, et ka Sinu suhted Sind ümbritsevate inimestega muutuvad. Muuda end – ja maailm sinu ümber muutub.
Kõikide DVD-de sisu on kolmes keeles: eesti, inglise ja vene keel.
Valida saab eesti, inglise või venekeelse kaaneümbrise ja vaheraamatu vahel.
Tee ilu ja tervise juurde
Inimene on tervik ja nii mõjutavad meid elus lugematud asjad, alates geenidest kuni söömise, meeleolu ja hingelise tasakaaluni. Kui oskame olla ise õnnelikud ja tasakaalus, saame ka ümbritsevatele jagada harmooniat ja õnne.
See loomuliku ja loodusliku kosmeetika ning spetsiaalselt naisele kirjutatud loodusravi teejuht ühendab tervikuks sisemise ja välise, põhjamaise ja idamaise tarkuse.
Autor avab hea enesetunde, tervise ja ilu eest hoolitsemise vahenditena taimravi, aroom- ja õieteraapia, homöopaatia, do-in enesemassaashi, jooga ja hiina traditsioonilise meditsiini saladusi. Põhjalikult on käsitletud muuhulgas tselluliidi ravi, kaalust allavõtmist, suitsetamisest loobumist ja nooruslikkuse säilitamist.
Raamatus leidub rohkelt praktilisi nõuandeid, sealhulgas näiteks:
• 120 füto- ja aroomteraapilist taime tervise ja ilu eest hoolitsemiseks
• 250 retsepti naha- ja juuksehooldustoodete ning parfüümide kodusel teel valmistamiseks
• 450 nimetusega INCI-register kosmeetikatoodete toorainete tutvustamiseks
Autor Virpi Raipala-Cormier on Soomes tunnustatud teadjanaine. Noore tüdrukuna ravimtaimi kasvatama hakanud ja 2000. aastal Aasta Naise tiitliga pärjatud Virpi asutatud Frantsila ürditalu on ravimtaimede maheviljeluse ja ökotoodete valmistamise teerajaja Põhjamaades.
http://www.frantsila.ee/
"Hinge uurijad. Kundalini varjatud müsteeriumid"
R. Venugopalan, 496 lk
Tegu on põhjaliku ning huvitava käsiraamatuga, millest leiad Läänemaailmas laialt levinud arusaamadest sootuks erineva kirjelduse inimese kohta.
Võttes aluseks India traditsioonilise inimese- ja maailmakäsitluse, vaatleb autor üksikasjalikult inimkeha aluskontseptsioone ja peenstruktuure. Esmakordselt on äärmiselt põhjalikult kirjeldatud kõik 547 energiakeskust (tšakrat), 180 energiakanalit (nadit) ja 16 psüühilist sõlme (granthit). Samuti seda, kuidas need mõjutavad Sinu füüsilist keha ja igapäevaelu.
Lisaks selgitatakse põhjalikult universaalse elujõu ehk Kundalini energia olemust ja selle ärkamise protsessi. Vaadeldakse India maailmapildile omast inimese arengut läbi hinge surma ja sünni tsükli ning selgitatakse mitmeid joogafilosoofia mõisteid.
Peale maailmavaadet avardava lugemiselamuse pakub raamat ka hulgaliselt praktilisi nõuandeid.
Raamatu autoriks on hindu R. Venugopalan, kes on omandanud lisaks ülikoolijärgsetele homöopaatiaõpingutele ning alternatiivmeditsiinis omandatud kraadile, ka Reiki meistritaseme, õppinud Tiibeti ja India tantrat, kristallravi ning püramiididega ergastamist.
R. Venugopalan, 496 lk
Tegu on põhjaliku ning huvitava käsiraamatuga, millest leiad Läänemaailmas laialt levinud arusaamadest sootuks erineva kirjelduse inimese kohta.
Võttes aluseks India traditsioonilise inimese- ja maailmakäsitluse, vaatleb autor üksikasjalikult inimkeha aluskontseptsioone ja peenstruktuure. Esmakordselt on äärmiselt põhjalikult kirjeldatud kõik 547 energiakeskust (tšakrat), 180 energiakanalit (nadit) ja 16 psüühilist sõlme (granthit). Samuti seda, kuidas need mõjutavad Sinu füüsilist keha ja igapäevaelu.
Lisaks selgitatakse põhjalikult universaalse elujõu ehk Kundalini energia olemust ja selle ärkamise protsessi. Vaadeldakse India maailmapildile omast inimese arengut läbi hinge surma ja sünni tsükli ning selgitatakse mitmeid joogafilosoofia mõisteid.
Peale maailmavaadet avardava lugemiselamuse pakub raamat ka hulgaliselt praktilisi nõuandeid.
Raamatu autoriks on hindu R. Venugopalan, kes on omandanud lisaks ülikoolijärgsetele homöopaatiaõpingutele ning alternatiivmeditsiinis omandatud kraadile, ka Reiki meistritaseme, õppinud Tiibeti ja India tantrat, kristallravi ning püramiididega ergastamist.
Raamat „Nooruse allika iidne saladus“
„Igaüks tahaks elada kaua, kuid mitte keegi ei taha vananeda.” Jonathan Swift
Viie noorendava tiibeti riituse Euroopasse toojaks 1930. aastatel peetakse Briti Mereväe koloneli. Menuraamat sellest mehest ja tema loost tõi valguse kätte informatsiooni harjutustest ja nende noorendavast mõjust. Peter Kelderi raamat on ainus läte, milles sisaldub hindamatu informatsioon Tiibeti viiest muistsest rituaalsest praktikast, mis annab meile kätte käsitamatult pika nooruse, tervise ja imepärase elujõu saavutamise värava võtmed. Tuhandeid aastaid hoidsid mungad üksildases mägikloostris seda informatsiooni sügavaimas saladuses. Nende harjutuste – riituste – idee seisneb tšakrate ehk keha energiakeskuste mõjutamises. Harjutused aitavad taastada tšakrate normaalse funktsioneerimise, mis omakorda aitab taastada tervise.
„Igaüks tahaks elada kaua, kuid mitte keegi ei taha vananeda.” Jonathan Swift
Viie noorendava tiibeti riituse Euroopasse toojaks 1930. aastatel peetakse Briti Mereväe koloneli. Menuraamat sellest mehest ja tema loost tõi valguse kätte informatsiooni harjutustest ja nende noorendavast mõjust. Peter Kelderi raamat on ainus läte, milles sisaldub hindamatu informatsioon Tiibeti viiest muistsest rituaalsest praktikast, mis annab meile kätte käsitamatult pika nooruse, tervise ja imepärase elujõu saavutamise värava võtmed. Tuhandeid aastaid hoidsid mungad üksildases mägikloostris seda informatsiooni sügavaimas saladuses. Nende harjutuste – riituste – idee seisneb tšakrate ehk keha energiakeskuste mõjutamises. Harjutused aitavad taastada tšakrate normaalse funktsioneerimise, mis omakorda aitab taastada tervise.
"Joogi autobiograafia"
Paramhansa Yogananda, 517 lk
JOOGAMEISTRI ERILINE ELULUGU ESMAKORDSELT EESTI KEELES
“Mõnusalt teravmeelse huumoriga raamat, mis selgitab suurte meistrite ja autori enda elu näitel jooga tagamaid ja selles peituvaid arenguvõimalusi. Igati väärt lugemine nii silmaringi avardamiseks kui ka sügavamateks läbielamisteks.” Ingvar Villido, krija jooga õpetaja
Paramhansa Yogananda on üks kaasaja suurimaid vaimseid õpetajaid. Just tema vahendusel jõudsid iidsed joogalikud teadmised esimest korda läände. Tema õpetuse sisu oli lihtne ja ajatu: tunne iseennast ja avasta oma tegelikud võimalused. Liiga lihtne? Ometi vallandas 1946. aastal ilmunud „Joogi autobiograafia“ läänes vaimse revolutsiooni ning selle mõju ajas on vaid kasvanud. Miks?
“Joogi autobiograafia” on ühteaegu kummastav ja demüstifitseeriv. Mitte just sageli ei tule ette, et Paramhansa Yogananda mõõtu suur joogi paneb ise kirja oma eluloo, kergitades nii saladuse ja müstika loori, mis üldjuhul joogaõpetust ja joogisid ümbritseb. Yogananda kirjeldab soojalt ja südamlikult oma lapsepõlve ja perekonda, India pühamehi ja õpetajaid, õpiaastaid oma guru juures ning pikka aega saladuses hoitud eneseteostusõpetusi. Sellel teekonnal saab võimatu võimalikuks. Neis õpetustes talletatud teadmised inimese elu juhtivatest seaduspäradest, mida Yogananda järk-järgult avab, aitavad ka skeptilisema meelelaadiga inimesel kummastavat mõista ja aktsepteerida.
Võrratu elegantsi ja peene huumoriga kirjutatud raamat on ainukene omataoline teejuht India joogide iidsesse kultuuri. Paljud erinevad koolkonnad on tunnustanud “Joogi autobiograafiat” kui vaimse kirjanduse meistriteost.
“Joogi autobiograafia” ilmub eesti keelsena esmakordselt ja on tõlgitud otse 1946. aasta väljaandest, et avaneda kogu oma sisemises rikkuses just nimelt sellisena, nagu suur joogaõpetaja selle ise välja pakkus.
________________________________________________________
Ganesha
loodusjõud, mis eemaldab takistused teadmiste, õnne ja edu teelt
Shiva energia kandja
